Ultime News
Concorso gratuito autunno 2017
Vien l'autunno sospirando sospirando alla tua porta sai tu dirmi che ti porta? … (cit. “ L'autunno “ di Novaro) -Il nuovo concorso gratuito della NutriwellShop per dare il benvenuto all'autunno.   Tra tutti...

prova
prova2

IDEE REGALO NATALE 2016
Indeciso/a sui regali di Natale? Dai una sbirciatina alle nostre idee regalo: Hai l'amica eternamente a dieta? Regalale il Panettoncino CiaoCarb, povero di carboidrati ma ricco di gusto! O la cioccolata Ciao Carb senza zuccheri, unico...

LASAGNA AL FORNO
Protopasta lasagna CiaoCarb sulla tavola di una nostra cliente nel giorno di Pasqua. Complimenti fa davvero venire l' acquolina in bocca ! http://www.nutriwellshop.it/pasta/pasta-proteica-e-iperproteica-ciao-carb?product_id=126

CONCORSO gratuito BUSTA FIORITA 2016 per la FESTA DELLA DONNA
PARTECIPA per ricevere gratuitamente la nostra Busta Fiorita 2016 ! Eccoci con il nuovo concorso Gratuito per omaggiare l'imminente festa della DONNA Quello che dovrete fare sarà solo “CONDIVIDERE” il nostro post .   ...

TAGLIATELLE PROTEICHE “CIAO CARB” AL RAGU’ DI POLLO
TAGLIATELLE PROTEICHE “CIAO CARB” AL RAGU’ DI POLLO INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 250 gr di TAGLIATELLE PROTEICHE “CIAO CARB” 300 gr di pollo disossato 300 gr di polpa di pomodoro 1 cucchiaino di curry 1 cucchiaino d...

REGALO per la Festa della MAMMA della NUTRIWELLSHOP
  Davvero gratificante la vostra numerosa la partecipazione. Il nostro regalo è stato assegnato a Mamma Endria. Congratulazioni a Lei. Grazie a quanti hanno par...

DOLCI PENSIERI.......
Presso il nostro negozio stiamo preparando alcune "DOLCI" composizioni Natalizie spinti dalle richieste dei nostri clienti.  Molti dei nostri cestini sono indirizzati a persone con problemi di stabilizzazione glicemica (diabetici).&nbs...

S.VALENTINO: PARTECIPA per ricevere la nostra “BAG OF LOVE” !
PARTECIPA per ricevere gratuitamente la nostra “BAG OF LOVE” ! Eccoci con il nuovo concorso Gratuito per omaggiare l'imminente festa degli innamorati, SAN VALENTINO. Quello che dovrete fare sarà solo “CONDIVIDERE” il nostro po...

Spaghetti Ipocalorici con Vongole, Asparagi e Pomodorini
Ciao a tutti e bentornati sul Blog di Nutriwell Shop! Oggi voglio presentarvi un Piatto gustoso e tipicamente mediterraneo, equilibrato nella sua composizione e ricco di FIBRA! ( Cal 320 a porzione ). Come di consueto abbino un prodotto Nutri...

Polpettine di Zucchine e Pan Grattato Proteico Ciao Carb
Ciao a tutti, spero che abbiate letto il precedente post sull'hamburgher al limone e panino proteico ciao carb...vi è piaciuto? lo avete preparato? spero tanto di sì! Oggi invece torno a parlarvi sempre di specialità culinarie.   ...

Hamburgher al Profumo di Limone - I Menù Nutriwell Shop
Ciao a tutti, eccomi di nuovo a scrivere sul nostro Blog! Vorrei proporvi nell'articolo di oggi un ottimo Hamburgher al profumo di Limone con i nostri Panini Iperproteici Ciao Carb. Mi auguro che possa essere un ottimo spunto per un pranzo ve...

Benvenuti sul Nuovo Blog di Nutriwell Shop
Amici di NUTRIWELL SHOP benvenuti nel mio blog ! Uno spazio volutamente creato per incontrarci, ove potremo scambiare idee ed esperienze personali, per sapere di più su una alimentazione equilibrata e salutare, dove troverete anche fantastich...

TUTORIAL Nettare e Confetture Condimenti natalizi Piastre di sale rosa

Spaghetti Ipocalorici con Vongole, Asparagi e Pomodorini

Data Pubblicazione: 10/07/2013 09:06

Ciao a tutti e bentornati sul Blog di Nutriwell Shop! Oggi voglio presentarvi un Piatto gustoso e tipicamente mediterraneo, equilibrato nella sua composizione e ricco di FIBRA! ( Cal 320 a porzione ). Come di consueto abbino un prodotto Nutriwell o Ciao Carb alla ricetta del giorno, sperando di darvi ottimi spunti per non annoiarvi con la vostra dieta ;) Ecco la ricetta di oggi:
 
Spaghetti con Vongole, Asparagi e Pomodorini
 
Ingredienti per 2 persone:
140 gr. di spaghetti Nutriwell
400 gr. di vongole o lupini
Una decina di asparagi
5/6 pomodorini ciliegini
1 spicchio d’aglio
Prezzemolo
Sale
Peperoncino
 
Preparazione:
Innanzitutto mettete le vongole a spurgare in acqua e sale (circa 35 gr. di sale ogni lt di acqua) al fresco, quindi scolatele bene.
Prendete gli asparagi, lavateli, separate le cime morbide (turioni) dal resto, eliminate la parte bianca dal gambo e tagliate a rondelle la parte verde del gambo. In una padella fate soffriggere l’aglio tritato ed il peperoncino a pezzetti in poco olio con aggiunta di poca acqua. Aggiungete quindi la parte più dura degli asparagi, tenendo i turioni da parte. Salare e cuocere con coperchio per 5/7 minuti sino a quando gli asparagi non si siano ammorbiditi. Nel frattempo preparate i pomodorini ciliegini e tritate del prezzemolo. Quando gli asparagi sono morbidi, aggiungete le vongole e le cime (turioni) degli asparagi che si cuociono in pochi minuti. Alzate la fiamma e coprite con un coperchio per far aprire le vongole e cuocere i turioni; se necessario aggiungete un altro pò d’acqua calda . Nel frattempo mettete a cuocere la pasta in abbondante acqua salata; se volete potete bollire insieme 2 asparagi che serviranno per guarnizione del piatto. Tagliate ogni pomodorino in 6/8 spicchi. Quando le vongole sono aperte, il sughetto è pronto. Togliete gli asparagi interi e metteteli da parte, scolate la pasta  al dente, versatela in padella. Aggiungete i pomodorini a spicchi e parte del prezzemolo tritato. Portate a cottura la pasta saltandola in padella per farla insaporire e aggiungendo un filo di olio e acqua di cottura della pasta quanto basta. Inpiattate utilizzando i due asparagi interi per decorare il piatto e spolverizzate con prezzemolo tritato. 
 
Vi auguro buon appetito ….
 
>>Acquista gli spaghetti<<

Nutriwell Shop - P.I. 0 2 3 1 2 9 3 0 7 4 2 /// Alimentazione Proteica, Prodotti Proteici, Dieta a Zona, Prodotti Ipocalorici,
Prodotti Dietetici, Alimenti Ipoglicemici, Alimenti senza Glutine, Dieta Proteica,
Alimenti per Vegetariani, Alimenti Innovativi, Ciao Carb, Nutriwell, Pasta Ciao Carb, Biscotti Ciao Carb, Tagliatelle Ciao Carb, Panino Proteico.